Métodos para dejar de fumar Consejos, trucos, efectos y beneficios de dejar de fumar

Guía de autoayuda !

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Dejar de fumar

Bienvenido a “MetodoDejarDeFumar.com”, donde te guiaremos y daremos consejos en tu camino para dejar de fumar. Hemos intentado conseguir la máxima información sobre el tabaco, sus efectos negativos en la salud y como conseguir dejarlo. Esperamos que estos métodos para dejar de fumar te ayuden.

Efecto adictivo del Tabaco

Si has intentado dejar de fumar alguna vez sabrás lo difícil que esto resulta. Esto se debe a que la nicotina es una droga muy adictiva y para algunas personas puede llegar a ser tan adictiva como la heroína o la cocaína.

El tabaco, el cáncer y la muerte

Fumar causa varias enfermedades mortales, daña casi todos los órganos del cuerpo y reduce el tiempo de vida del fumador.

Algunas de las peores enfermedades que causa el fumar son leucemia, cáncer de estómago, cáncer de páncreas, cáncer cervicouterino, cáncer renal, neumonía, cataratas y periodontitis. Ademas de estos hay que incluir problemas de vejiga, laringe, pulmón y los cánceres de garganta, enfermedades cardiovasculares y enfermedades pulmonares crónicas.


Como dejar de fumar

El dejar de fumar y el como dejar de fumar va a depender de cada persona. Si de verdad quieres dejar de fumar lo conseguirás sin ninguna duda, unos necesitaran más esfuerzo que otros pero lo conseguiréis todos. El como dejar de fumar dependerá de cada persona, a unos os sera más sencillos unos métodos que otros, deberéis buscar lo mejor para vosotros, tomároslo en serio y no desistir por duro que sea, en unas semanas notareis los beneficios de dejar de fumar y vuestro cuerpo os lo agradecerá.

Podéis seguir leyendo el resto de artículos donde encontrareis consejos y ayudas sobre como dejar de fumar, información sobre los beneficios de dejar de fumar y algunos posibles efectos secundarios al dejar de fumar (para que estéis preparados y podáis superarlos).

Un saludo desde Método dejar de Fumar y ánimo a todos en vuestro esfuerzo.

Si alguien quiere colaborar con nosotros, puede mandarnos sus métodos para dejar de fumar, o cualquier consejo o truco que pueda ayudar a alguien a dejar de fumar.

Noticias sobre salud y tabaquismo

  • Ley antitabaco 2011

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    Según podemos leer en la OMS (Organización Mundial de la Salud), las personas con enfermedades respiratorias son más vulnerables a los efectos de la ceniza generada por la erupción volcánica generada en Islandia. Las personas aquejadas de enfermedades respiratorias como asma bronquial, enfisema o bronquitis pueden ser más vulnerables a la irritación de las vías […]

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    En 2010 España se convertirá en el tercer país europeo que más impuestos pagará por el tabaco debido a la subida de 2 puentos en el IVA. Con esta subida España superaría a Portugal y quedaría por detras de Irlanda y Francia mientras que paradogicamente España, junto a Grecia, es el país europeo donde más […]

  • Aumenta el consumo de tabaco de liar

    Pese al incremento del precio del tabaco de liar aumento el consumo de este en un 60%. Este aumento se debe principalmente al precio, mientras que una cajetilla de tabaco tiene 20 cigarrillos y cuesta unos 3€, la bolsa de tabaco de liar cuesta unos 4€ y se pueden liar unos 60 cigarrillos. Otra de […]

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    Mientras que el tabaquismo esta disminuyendo entre los hombres, se esta produciendo el efecto contrario en las mujeres, con el consiguiente aumento de la mortalidad asociada al tabaco. Por este motivo el PSOE ha presentado una iniciativa parlamentaria para que el Ministerio de Sanidad, en coordinación con el de Igualdad, impulsen actuaciones específicas para disminuir […]


Que dicen los medios

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